Dagens look

2013-11-04 - 09:23:44
 

Lillebror Adam <3

2013-11-03 - 19:23:26
Inatt föddes mitt 3e syskon Adam, precis 6 dagar innan mig! Han är så himla fin och liten de inte klokt =) Man blir ju bebis sugen när man ser dem så små men nää ska vänta tills jag är 25 med barn haha =) så söt unge <3
 
 

svar på kommentar

2013-11-03 - 16:17:49
Hej.
Har du bra tränings tips på när man ska gå ner?:)
 
- hejhej! Ja men det är ganska logiska tips, att inte äta för mycket kolhydrater, ingen läsk ingen godis och sånt, inte skräpmat, och sen röra på sig minst en timme varje dag, ta en timmes promenad om dagen så lär du märka skillnad om du håller kosten också ;) drick mycket vatten!!

Soon to be 19

2013-11-03 - 09:30:10
Fyller år den 9e november, alltså nästa lördag =D på fredag blir det nog utgång, på lördag blir det fira på dagen med familjen sen på kvällen blir det nog utgång igen haha =) Hmm vad vill jag ha dåå...
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Alvedon & Ipren

2013-11-03 - 09:14:52
Känner mig helt förstörd mina armar gör så jävla ont lider.. lägger tigerbalsam på armarna, tar alvedon och ipren, vet inte om det kommer hjälpa men hoppas det kan fan inte gå runt så här, kan inte ens ta på mig min jacka utan att det gör svinont..
 
 
kan det börja läka så att jag kan börja träna igen!!
Fan så fort jag vill börja komma igång så ska något komma i vägen, fyfan va surt.

Välkommen till världen lillebror!

2013-11-03 - 09:08:51
Igår natt föddes min tredje lillebror, har ännu inte sett honom ska dock få göra det idag! Alltid roligt med en liten bebis =D bilder kommer sen!
 
 

Frukost

2013-11-02 - 10:03:43
 
Yummi yummi

Skadat mig, ingen mer träning!

2013-11-01 - 23:43:06
Detta är helt otroligt. Har för första gången lyckats skada mig när jag tränat, jag som nyss börjat ordentligt och haft skit mycket motivation.. Den dagen jag körde triceps, första dagen alltså, så började jag känna smärta i armarna, trodde det var träningsvärk. MEN ICKE! Har en muskel inflammation kan knappt röra armarna utan att gråta av smärta. SKIT JOBBIGT! Ringde pappa i panik nyss han lugnade ner mig och gav mig råd att ta 2 alvedon om dagen så ska göra det. Är SKIT NOJIG för att det ska bli kroniskt, alltså "permanent" så därför kan jag inte träna på minst 2 veckor, inte armarna iaf! I feel blue =(
 
 

Barnvakt!

2013-11-01 - 23:34:00
Inatt åkte morsan in till sjukhuset så har varit barnvakt åt min lillebror som är 2 år bara, min lille plutt!
kunde inte sova inatt för att han flyttar sig som superman över hela sängen hela natten haha så jag är helt död, han väckte mig vid 8 så fick han välling! Har bytt blöja för första gången i hela mitt liv.. de gick ju... sådär alltså haha andra gången gick bättre!
 
 
 
när min plutt var mindre!
 

After workout

2013-10-31 - 13:18:27
Har precis kommit hem, tränat klart är helt slut i kroppen vill bara somna! Köpte detta efter träningen, de var riktigt gott faktiskt! och med proteiner =) provade denna smak första gången idag den va riktigt god, hallon och granatäpple, try this!
 
mmhh så himla gott!
 
 
 

LEG DAY

2013-10-31 - 10:35:45
God morgon! Har INTE sovit gott alls inatt men ska ändå ta mig till gymmet och köra ben idag! och då menar jag inte bara benen de blir självklart rumpa, lår och vader, alltså allting! Ska även jogga först så kommer vara helt slut haha =) men jag är taggad!! Let's do this
 
 
 

Ralph Lauren - Big pony

2013-10-31 - 10:31:21
 
 
 
 
 
Detta måste vara den godaste och dyraste parfymen jag ägt och köpt i mitt liv!
 
Verkligen värt pengarna!
 

                                                                                                                                
 
                                                                                                                          Some pictures not taken by me
 
 

Samla energi, god natt!

2013-10-30 - 23:36:00
Nu ska lilla jag sova och få energi så att man orkar köra hårt på gymmet imorgon because tomrrow it's LEG DAY, sov så jävla gott dåå! natti natt ;)
 
 
 

Mina mål för 2014

2013-10-30 - 21:37:05
Jag har väldigt många mål att klara av inför år 2014 ;
 
  • Måste gå ut med bra betyg
  • Måste komma in i stockholms universitet (studera kriminologi)
  • Komma i form, så det är synligt och så att jag är nöjd!
  • Och slutligen ta körkortet
 
Så det är mycket jag vill klara av på så kort tid men det ska jag fixa, I FIX I FIX som jag brukar säga!
Vill bli kriminolog, kanske inte många som vet det. Det är iaf en 3 års kandidatutbildning och efter den så tänker jag arbeta som utredare, har alltid varit intresserad av brottsförebyggande och att lösa saker. Väldigt ambitiös när det kommer till kriminologi =) MÅLMEDVETEN TJEJ HÄR!

Svimfärdig på gymmet (Dag 1)

2013-10-30 - 21:25:00
Har precis börjat träna igen och det känns riktigt bra! Håller på fixa ett tränings schema till mig själv och det känns awesome! Började som sagt idag, får börja om och beräkna detta som dag 1 eftersom jag inte tränat ordentligt på ett halvår av massa orsaker. Jag körde iaf kondition och sedan biceps och triceps idag. Körde 10 reps x 3 sets för att mjukstarta och körde olika övningar då såklart. När jag började bli klar med triceps så kände jag mig väldigt svimfärdig, visste inte ifall jag skulle kräkas eller svimma, så var tvungen att sätta mig ned. Det är fan läskigt aldrig hänt att jag känt mig så svimfärdig förut. Så man måste ta det lugnt i början! But I'm ready fi dis ;)
 
 
 
 
 

Follow on Bloglovin
Welcome! Jag heter Nathalie Nordin och är 18 år och jag tränar 5-7 dagar i veckan på gym och det har förändrat mitt liv! Var delaktig i mina mål, det jag avklarat, nyttig mat och bra övningar!