fitnessista.blogg.se

Detta är helt otroligt. Har för första gången lyckats skada mig när jag tränat, jag som nyss börjat ordentligt och haft skit mycket motivation.. Den dagen jag körde triceps, första dagen alltså, så började jag känna smärta i armarna, trodde det var träningsvärk. MEN ICKE! Har en muskel inflammation kan knappt röra armarna utan att gråta av smärta. SKIT JOBBIGT! Ringde pappa i panik nyss han lugnade ner mig och gav mig råd att ta 2 alvedon om dagen så ska göra det. Är SKIT NOJIG för att det ska bli kroniskt, alltså "permanent" så därför kan jag inte träna på minst 2 veckor, inte armarna iaf! I feel blue =(